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原力囚徒健身

原力囚徒健身

7.1
4010下载 16.5MB 1条评价
助你练就一身强硬的肌肉
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应用介绍

安全无毒 无广告 免费
  • 版本:0.8.6
  • 更新:2017.09.19
  • 语言:简体中文
  • 系统:安卓V4.0.3以上
  • 作者:谢泽源
它参考享誉全球的健身书籍《囚徒健身》制作而成,让您在没有任何器械的家中也能练出实用的力量、极限的力量。

它包含六个能锻炼核心部位的动作系列:俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑(又称为“六艺”),每个系列细分为十个动作(又称为“十式”)。

它几乎不需要任何道具就能练就一身强硬的肌肉,无论你身处宿舍还是任何地方都可以开始健身了,无论在度假还是出差都没有任何理由停下健身。

功能详情:

*所有动作均配图文详解,并且有中文讲解视频。
*全程语音督导,无需自己记个数、组数。
*动感节拍喊数,助你找到训练节奏。
*超燃训练背景音乐,让你更加激情。
*自动记录训练数据,不用再手写训练日记了。

原力囚徒健身,一个适合所有人的健身宝典。不论学生、还是白领,是时候丢掉笨重的哑铃,来经历一次囚徒健身的洗礼。

用失传的技艺练就强大的生存能力!Don`t just keep fit , to be stronger!

【更新日志】:
-应该完全彻底视频不能播放的问题。
-增加支付宝打赏,收到的钱会用来支付服务器的支出。
下个版本争取把视频缓存加回来,请稍等!
应用标签:

健身

用户评论

可以输入200个汉字发表
  • 好评
    2345成都用户好用,还可以写健身日志.视频都可以看. 
    2017-09-10 23:38
亲,已经到头了

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