最值得期待的2016电影大片
首页>装软件>办公室冥想
办公室冥想

办公室冥想

7
2363下载 14.1MB
在工作中提升专注力,记忆力和创造力
安装到手机 下载到电脑
扫描二维码安装 办公室冥想 建议在WiFi网络下载

应用介绍

安全无毒 无广告 免费
  • 版本:1.1
  • 更新:2016.07.07
  • 语言:简体中文
  • 系统:安卓V2.1以上
  • 作者:西安瑜乐软件科技有限公司
效果:
- 快速提神醒脑,恢复能量;
- 提升专注力与创造力;
- 减少焦虑,对抗办公室抑郁。

研究证明,冥想不仅具有减压放松的效果,更具有精神益处。冥想修行者可将这种心神宁静带入日常生活及工作的各个方面。长期坚持冥想,将帮助你在工作中提升专注力,记忆力和创造力,在对自身认知提升的同时,减少工作中的焦虑与压抑感。

很多人认为,冥想要在特定的环境中,由专业的老师引导才能进行。其实不然,冥想并没有什么限制,坐在办公室里,你也可以进行冥想,你需要的只是5分钟的午休时间,下午茶时间,或任何工作之余的闲暇时间。

办公室冥想课程适合长期工作压力大、人际关系紧张、心浮气躁的办公室一族。当你感觉有压力时,在办公室找一个安静的角落,花上几分钟进行冥想,之后再回到当下。暂时抛开待办事项,一心只观呼吸、观身体反应、观周围事物。让紧张、疲惫的身体逐渐放松下来,大脑和心也慢慢恢复平静和活力。坐定冥想几分钟,便可将你带入宁静放松的精神绿洲。

【更新日志】:
办公室冥想课程适合长期工作压力大、人际关系紧张、心浮气躁的办公室一族。当你感觉有压力时,在办公室找一个安静的角落,花上几分钟进行冥想,之后再回到当下。暂时抛开待办事项,一心只观呼吸、观身体反应、观周围事物。让紧张、疲惫的身体逐渐放松下来,大脑和心也慢慢恢复平静和活力。坐定冥想几分钟,便可将你带入宁静放松的精神绿洲。
应用标签:

健身 运动健身 瑜伽

用户评论

可以输入200个汉字发表
还没有人发表评论,赶紧抢沙发吧!

同类热门应用

  1. 支付宝
    支付宝 1.1亿下载 安装
  2. 中国建设银行
    中国建设银行 328万下载 安装
  3. 农行掌上银行
    农行掌上银行 240万下载 安装
  4. 中国工商银行
    中国工商银行 156万下载 安装
  5. 随手记
    随手记 115万下载 安装
  6. 大智慧
    大智慧 102万下载 安装
  7. 翼支付
    翼支付 100万下载 安装
  8. 省呗
    省呗 96万下载 安装
  9. 同花顺手机炒股股票软件
    同花顺手机炒股股票软件 92万下载 安装
  10. 中国银行
    中国银行 88万下载 安装