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安全无毒 无广告 免费
  • 版本:1.3
  • 更新:2016.06.23
  • 语言:简体中文
  • 系统:安卓V4.0以上
  • 作者:北京鼎联互动科技有限公司
健身部落 减肥,塑性,增肌的好帮手!
健身部落 特点:
-火辣模特演示超过600种健身动作,更有文字,动作图片说明和训练视频

1.大型健身房器械使用展示
2.徒手健身动作大全
3.壶铃动作大全
4.哑铃动作大全
6.瑜伽球动作大全
7.40多种俯卧撑演示
8.阻力绳动作大全
9.50多种腹肌训练动作,足够您能练出马甲线
10.拉伸动作大全

-训练计划精选
1.核心肌肉训练计划
2.一周四,五,6次的训练计划
3.产后体型恢复计划
4.小蛮腰训练计划
5.翘臀训练计划
6.胸大肌训练计划
7.胸大肌训练计划
8.三角肌训练计划
9.瘦腿秘诀
10.肱二头肌训练
11.肱三头肌训练
12.跳绳训练
13.家庭有氧瘦身训练
等等

-私人定制训练计划。你可以根据自己的身体情况,训练目的来定制训练计划

-动作笔记 比如你做某个动作的时候,经常忘记把腿绷直或者背部不够挺直,你可以针对这一个动作做出笔记提醒你。

-会员秀 健身爱好者的聚集地,你可以找到各种牛人,一起交流。


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-跟踪健身历史数据,你能对自己以往的健身过程一目了然,让你知道哪块肌肉需要增强训练强度。
-训练统计,你可以在日历上看到你的训练历史
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【更新日志】:
1.2.2 .1

1.新加入了话题功能 用户训练完成之后发表会员秀具有话题功能

2.改进了他人个人中心的UI

3.修复了老版本一些bug

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